Luna Yoga® … entspannte Beckenkraft und Lebensfreude im Rhythmus der Jahreszeiten

Luna, die Mondin, steht als Sinnbild für diesen weiblichen Yoga-Weg, der tiefe Entspannung, innere Reisen, genussvolle als auch sanft kräftigende Übungen auf harmonische Weise miteinander verwebt und einen heilsamen Einfluss auf PMS, hormonelle Dysbalancen, Wechseljahrbeschwerden, Probleme mit dem Beckenboden oder diversen Verspannungen haben kann.

In meine Stunden fließen immer auch Inspirationen rund um die Zeitqualität und Energie der jeweiligen Jahreszeit, Mondphase und somit auch rund um unser weibliches zyklisches Sein mit ein. Was während der fruchtbaren Jahre genauso wie in und nach den Wechseljahren, mit oder ohne Gebärmutter das eigene Bewusstsein, Spüren und Vertrauen in sich und seinen Körper stärkt.
Denn alles ist ja immer mit allem verbunden und das ist wirklich immer wieder sehr faszinierend!

Freue dich auf eine liebevolle Körperreise mit dir und zu dir. Komm immer wieder neu bei dir an, egal was dir das Leben und der Alltag gerade so bringt. Komm zur Ruhe. Schöpfe neue Kraft und Energie. Und spüre Erdung und Verbundenheit für Dich im Kreis der anderen Frauen.